แม้ว่าจริงๆ แล้วจมูกไม่ได้อุดกั้น แต่อากาศที่ร้อนและชื้นจะทำให้รู้สึกคัดจมูกมากขึ้น เช่น เวลาที่เราอาบน้ำ แต่เมื่อเราก้าวออกไป ลมที่เย็นกว่าและชื้นน้อยกว่าทำให้จมูกรู้สึกโล่งขึ้นในทันใด สร้างความรู้สึกสดชื่นในหัวของเรา สิ่งเดียวกันนี้จะเกิดขึ้นในทางกลับกันเมื่อเราก้าวออกจากห้องปรับอากาศในร่มที่เย็นสบายไปสู่ความร้อนชื้นภายนอก ทำให้ศีรษะของเรารู้สึกอบอ้าว คนที่ปวดหัวมักจะรายงานตอนต่างๆในสภาพอากาศฤดูใบไม้ผลิที่เปลี่ยนแปลงบ่อยกว่าในฤดูร้อนหรือฤดูหนาว
คน ส่วนใหญ่ที่เป็นโรคข้ออักเสบหรือปวดหลังเรื้อรังจะรู้สึกไม่สบายตัว
มากขึ้นในวันที่มีพายุ อากาศเย็น หรือชื้น ซึ่งจะดีขึ้นเมื่ออากาศอุ่นขึ้นและคงที่มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นผลกระทบโดยตรงจากสภาพอากาศหรือผลกระทบทางอ้อม (เกี่ยวข้องกับผลกระทบอย่างลึกซึ้งของสภาพอากาศตามฤดูกาลต่ออารมณ์ พฤติกรรม อาหาร การออกกำลังกาย การเคลื่อนไหว การมีส่วนร่วม การรับรู้ความเจ็บป่วย ความเจ็บปวด และปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย) ไม่เป็นที่รู้จัก
สภาพอากาศภายนอกมีอิทธิพลอย่างมากต่อความรู้สึก ของเรา ไม่ได้เป็นไปตามที่คนส่วนใหญ่คิดและไม่เหมือนกันทุกคน แต่พอจะสร้างความแตกต่าง
แสงแดดอาจเป็นองค์ประกอบที่สำคัญ เรามีเซ็นเซอร์ พิเศษ ในดวงตาของเราที่จะป้อนกลับความเข้มของแสงไปยังสมองของเราเพื่อควบคุมจังหวะทางชีวภาพและฮอร์โมนของเรา ตลอดจนความตื่นตัวและอารมณ์ของเรา ผิวของเราใช้รังสีอัลตราไวโอเลตในแสงแดดเพื่อสร้างวิตามินดีซึ่งมีหน้าที่สำคัญต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี
สภาพอากาศที่มีแดดจัดยังทำให้เราเข้าใกล้เขตความสะดวกสบายมากขึ้นที่อุณหภูมิประมาณ 20 องศาเซลเซียส เมื่อเราไม่จำเป็นต้องเสียเหงื่อเพื่อให้ร่างกายเย็นหรือขยับ/ตัวสั่นเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น ยิ่งเราร้อนขึ้นกว่านี้หรือยิ่งต่ำลงเท่าไหร่ เรารู้สึกสบายตัวน้อยลงเท่านั้น สิ่งนี้เล่นกับอารมณ์ของเราและสุขภาพที่เป็นผลมาจากพวกเขา หลายวัฒนธรรมอธิบายว่า “ลมไม่ดี” ซึ่งทำให้อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและก่อให้เกิดอาการสุขภาพไม่ดี ตัวอย่างที่มีชื่อเสียงที่สุดคือFöhn windในยุโรปและChinook of the Rocky Mountains
ในออสเตรเลีย ละอองเกสรดอกไม้และฝุ่นละอองที่พัดพามาจากลม
เหนือในฤดูใบไม้ผลิจะพัดพาละอองเกสรดอกไม้เหล่านี้เข้ามา ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อตา จมูก และปอด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง แต่ไม่เฉพาะในผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้เท่านั้น
อากาศชื้นที่เกี่ยวข้องกับพายุฝนฟ้าคะนอง ตามฤดูกาล ยังสามารถรวบรวมและสลายละอองเกสรและมลภาวะเป็นอนุภาคขนาดเล็ก ซึ่งง่ายต่อการสูดดมเข้าไปในปอดและกระตุ้นการโจมตีของโรคหอบหืด สภาพอากาศที่อบอุ่นและชื้นยังส่งเสริมการปลดปล่อยสปอร์ของเชื้อราซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคนได้
การโจมตีของโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (MS) ที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมหรืออาการกำเริบของ MS นั้นพบได้บ่อยในฤดูใบไม้ผลิ ไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับผลกระทบแฝงของการติดเชื้อในฤดูหนาวต่อภูมิคุ้มกันหรือความผันผวนตามฤดูกาลของสารปรับภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติของร่างกาย เช่น วิตามินดีหรือเมลาโทนิน
มะเร็งเต้านมยังได้รับการวินิจฉัยโดยทั่วไปในฤดูใบไม้ผลิและต้นฤดูร้อน และความสัมพันธ์นี้จะเด่นชัดยิ่งขึ้นเมื่อคุณอยู่ห่างจากเส้นศูนย์สูตร ซึ่งการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลเป็นสิ่งที่น่าทึ่งที่สุด การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของ การวินิจฉัย มะเร็งต่อมลูกหมากก็มีให้เห็นในผู้ชายเช่นกัน
แต่น่าจะเป็นเพราะพฤติกรรม โดยปกติแล้ว ฤดูใบไม้ผลิเป็นฤดูที่เราพยายามทำให้สิ่งต่างๆ เป็นระเบียบ เช่นการทำความสะอาดสปริง
เนื่องจากเราทุกคนประสบกับความวิตกกังวลและจัดการกับมันได้เกือบตลอดเวลา จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะตัดสินคนที่เป็นโรควิตกกังวลว่าอ่อนแอ เกือบครึ่ง(45%) ของชาวออสเตรเลียเชื่อว่า “ลักษณะนิสัยที่อ่อนแอ” เป็นสาเหตุที่ทำให้บางคนเกิดความวิตกกังวลทางสังคมขั้นรุนแรง
แต่ลองนึกภาพว่ารถกึ่งพ่วงกำลังจะวิ่งทับคุณเมื่อคุณกำลังข้ามถนน หรือคุณกำลังทำงานในการกำจัดระเบิดและต้องปลดชนวนอุปกรณ์ที่อาจระเบิดได้ทุกเมื่อ นั่นคือสิ่งที่สามารถเป็นได้สำหรับคนที่เป็นโรควิตกกังวล แม้ว่าจะไม่มีรถกึ่งพ่วงและไม่มีระเบิดก็ตาม
ความวิตกกังวลอย่างรุนแรงอาจทำให้เกิดอาการทางร่างกาย เช่น หัวใจเต้นแรง เจ็บหน้าอก รู้สึกสำลัก เหงื่อออก และตัวสั่น สำหรับคนที่มีอาการตื่นตระหนกซึ่งเกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลจนถึงขีดสุด อาจรู้สึกเหมือนกำลังจะตาย
เนื่องจากความวิตกกังวลสุดโต่งอาจเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ จึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้ที่เป็นโรควิตกกังวลมักจะจัดชีวิตใหม่เพื่อหลีกเลี่ยงประสบการณ์เหล่านี้ นี่คือเมื่อความวิตกกังวลเปลี่ยนจากการช่วยเหลือเป็นอุปสรรคสำคัญ
ผู้คนอาจหลีกเลี่ยงการขับรถคนเดียว ออกจากบ้าน พูดคุยต่อหน้ากลุ่ม หรือกิจกรรมอื่นๆ ในชีวิตประจำวัน ชีวิตของพวกเขาถูกจำกัดด้วยความวิตกกังวลและความหวาดกลัวจากการโจมตีเสียขวัญอันน่าสะพรึงกลัว ณ จุดนี้ เราเรียกมันว่า “โรควิตกกังวล”
แทนที่จะเป็นจุดอ่อน การเผชิญหน้ากับสถานการณ์ในชีวิตประจำวันบางอย่างอาจเป็นความกล้าหาญอย่างยิ่ง สำหรับคนที่เป็นโรควิตกกังวล ก็เท่ากับเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการกำจัดระเบิด
ตัวเลือกการรักษา
การรักษาทางจิตวิทยา การแพทย์ และการดำเนินชีวิตที่หลากหลายสามารถรักษาโรควิตกกังวลต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ การรักษาจำเป็นต้องปรับให้เหมาะกับโรควิตกกังวลประเภทเฉพาะของบุคคลนั้น และมักจะต้องใช้ความมุ่งมั่นเป็นเวลาหลายเดือน
วิธีการรอบด้านที่ดีที่สุดคือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการทำงานร่วมกับนักบำบัดเพื่อค้นหารูปแบบการคิดและการกระทำที่มีส่วนทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับความวิตกกังวล เมื่อรู้จักรูปแบบเหล่านี้แล้ว บุคคลนั้นเรียนรู้ที่จะใช้แนวทางต่างๆ ในการคิดและการกระทำเพื่อลดความวิตกกังวลและปรับปรุงการเผชิญปัญหา
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสามารถหาได้จากนักจิตวิทยาคลินิก แต่ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องไปพบนักบำบัดแบบตัวต่อตัว บริการบนอินเทอร์เน็ตฟรีให้ผลลัพธ์ที่ดีพอๆ กับการรักษาแบบตัวต่อตัว เมื่อติดตามจนจบ
ยายังสามารถช่วยได้ รวมทั้งยาต้านอาการซึมเศร้า แต่ยาเหล่านี้มีความเสี่ยงที่ต้องรักษาสมดุลกับผลประโยชน์ที่ได้รับ
การรักษาเสริมและการดำเนินชีวิตโดยมีหลักฐานสนับสนุน ได้แก่ การฝังเข็ม หนังสือช่วยเหลือตนเองบางประเภท การฝึกผ่อนคลาย และโยคะ
แนะนำ ufaslot888g / slottosod777
